“光脚爸爸”冲上热搜! 心疼孩子的同时,也不要忽视自己的健康
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“光脚爸爸”冲上热搜! 心疼孩子的同时,也不要忽视自己的健康

2021-04-25 18:14:10 来源:

古往今来都言,父亲冷淡、深沉如山,虽巍峨壮阔,却难以令人升起亲近之心。这其实是对他们的极大误解,不论路途多困苦艰难,始终站在我们身后不退分毫的父亲,在褪去不擅表达的外衣后,更多还是如阳光般炽热的爱。

见到女儿身体异常,不顾凌晨寒冷天气,光脚冲进医院之中的陈先生,便是该点的最好诠释。

有种父爱叫作“不管不顾”

4月23日凌晨,忙完一整天工作刚要入睡的陈先生,在发现女儿身体异常之后,不顾自己身体的疲惫,将她抱在怀中,急忙驱车赶往附近的医院。

监察室外,这个面对生活和工作上的困难,始终能够坦然对待的男人,坐立不安,担忧之色溢于言表。在长达半个小时的等待,女儿病情趋于稳定之后,他才长长地舒了一口气,瘫坐在医院等候厅的长椅上,满脸的汗水。

此时,平日里极重个人卫生与仪表仪容的陈先生,虽光腿光脚,衣服凌乱不堪,却没有半点察觉。

在媒体采访中,他有些不好意思地告诉记者:“我当时看到女儿抽搐的情形,整个人都懵了,脑子里除了快去医院这一个想法,其它的什么也顾不上了。直到孩子的病情稳定后,感觉到脚掌有点刺痛的我,才发现自己光着脚就进了医院。”

或许是关心则乱,但这却也是一个父亲爱孩子的最直接体现,是一个家庭的最大幸运。

既要心疼孩子也要心疼自己

在各家媒体的相继报道下,陈先生以“光脚父亲”的形象冲上当天的微博热搜,获千万人点赞。该过程中,除却对其行为给予肯定外,网友也指出了存在的许多问题。

其中,排在首位的是“为人父母者,不仅要学会心疼孩子,更要学会心疼自己。因为只要健康的身体,才能够为这个家庭撑起更稳定的天空”。言简意赅、鞭辟入里的它,一时间,爆红于网络,引发了广泛的热议。

近些年,随着房价、物价等的上涨,许多父母,早早地陷入了焦虑中。为给孩子营造更好的学习、生活环境,他们除却在单位内拼命加班外,更是在空余时间外寻找多份兼职。长期的高强度工作,严重威胁着广大父母的健康。

健康是“1”,财富是“0”,倘若没有前面这个“1”,再多的“0”也只是徒然。正如网友所说“没有健康的身体,再爱孩子,也无法为他撑起更稳定的天空。”

那么,已经为人父母的我们,该怎样做,才能在这个快节奏的生活中维系自己的身体健康?

1、科学作息

科学的作息,能够让我们的身体,在最短的时间内得到最大限度的恢复,有利于健康的维系。

具体方法:

早上六点半前准时起床,进行10分钟左右的室外活动

中午保证30至40分钟的午休

晚上十点半前,上床睡觉

2、补充营养

充足的营养补充,也是维系身体健康的关键。在该方面,除却平日饮食荤素搭配外,也可以定期摄入ERIC NMN,有效成分含量达99.7%的它,有助于修复受损细胞、抵抗衰老。

3、适当运动

适当的运动,不仅能够减脂,避免体重增加,也有利于我们精神活力的提升。平日的生活中我们可以采取以下运动方式:

晨跑(10-20分钟即可)

拉伸(午休结束后,简单进行拉伸活动)

夜跑(40分钟左右,可以选择绿植较多的公园)

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